Escursioni nella natura con la prescrizione del medico: ciò che sembra un po' strano potrebbe diventare realtà tra qualche anno.
Uno studio clinico condotto presso l'Istituto di Ecomedicina dell'Università Medica Paracelso di Salisburgo (PMU) sta analizzando l'effetto di brevi escursioni combinate con un allenamento di mindfulness tre volte alla settimana su persone affette da sindrome metabolica.
Con una prevalenza di quasi il 25% nella popolazione generale, la sindrome metabolica è un'importante malattia dello stile di vita caratterizzata da un insieme di fattori di rischio per la salute - tra cui pressione alta, glicemia alta, eccesso di grasso corporeo intorno alla vita e livelli anomali di lipidi nel sangue - che aumentano il rischio di malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2.
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