Chi è lei e per quale organizzazione partner lavora?
Sono Freddie Lymeus, ricercatore presso l'Institute for Housing and Urban Research dell'Università di Uppsala.

Qual è la sua esperienza in materia di terapia basata sulla natura?
Sono uno psicologo clinico, affiliato alla divisione di psicologia clinica e ricercatore in psicologia ambientale. Gran parte del mio lavoro finora ha cercato di creare un ponte tra questi mondi, integrando teorie e pratiche dei trattamenti basati sulla mindfulness con le conoscenze e i processi fondati sulla ricerca sugli ambienti riparativi, in programmi di intervento ben definiti.

Può descrivere il caso di studio (CS) che conduce in un paio di frasi?
Il nostro caso di studio (CS7) in RESONATE è un RCT fattoriale a quattro bracci in cui studenti universitari con sintomi comuni di salute mentale vengono sottoposti a un programma basato esclusivamente sulla natura, a un programma integrato basato sulla natura e sulla mindfulness o a un programma basato esclusivamente sulla mindfulness. Confrontando i tre interventi sanitari in buona fede, ci proponiamo di capire come le componenti del trattamento basate sulla natura e sulla mindfulness modellino le esperienze e l'impegno dei partecipanti con gli interventi e i risultati a lungo termine legati alla resilienza che essi ottengono.

Cosa la entusiasma di più del progetto RESONATE?
RESONATE è una fantastica opportunità di unire le forze di tanti gruppi di ricerca per contribuire a una solida base di prove e a un'ampia accettazione delle terapie e delle soluzioni sanitarie basate sulla natura. È molto divertente lavorare a questo grande studio multimetodo che porta la nostra ricerca a un nuovo livello e aiuta a rispondere a importanti domande generali sulla terapia basata sulla natura.

Qual è il modo che preferisce per impegnarsi nella natura per la sua salute e il suo benessere?
Passeggio nei paesaggi suburbani e rurali che mi circondano, dove posso scoprire e contemplare come i processi naturali e gli sforzi dell'uomo abbiano plasmato i luoghi nel corso della storia. Sono felice quando scopro una fondamenta ricoperta di vegetazione o capisco come il mio sentiero attraverso i boschi collegava le vecchie fattorie e i villaggi. E mi fermo a salutare ogni animale che incontro.