Di Valentina Hampejs WP3
Lavorare a un progetto internazionale con partner provenienti da tutta Europa ha dei vantaggi incredibili, come ho scoperto a pochi giorni dall'inizio del mio dottorato presso RESONATE. A soli quattro mesi dall'inizio del mio percorso di dottorato, ho avuto l'entusiasmante opportunità di partecipare al secondo incontro annuale a Barcellona l'1 e il2 luglio 2024. Lì ho incontrato la variegata rete di esperti di RESONATE in materia di natura, paesaggio, salute e altro ancora. Vi racconto com'è andata.
Tempo freddo, sorrisi caldi
Mentre la riunione di lancio (o la prima riunione annuale) di RESONATE è stata ospitata a Vienna lo scorso settembre, quella di quest'anno si è svolta presso la sede di ISGLOBAL, uno dei nostri partner spagnoli del progetto. Questo significa che la sede dell'incontro aveva una vista diretta sulla spiaggia di Barcellona. La riunione è iniziata ufficialmente lunedì1° luglio alle 9.00. Prima di ciò, siamo stati accolti con una tazza di caffè o tè caldo (di cui avevamo un gran bisogno, dato che a Barcellona quel giorno faceva un freddo fuori stagione e pioveva). A differenza degli altri, che lavorano insieme da un anno, non conoscevo la maggior parte del team fino ad ora; ad eccezione, ovviamente, dei membri del progetto dell'Università di Vienna, dove risiedo. Per citare il blog dell'anno scorso, "gliincontri internazionali possono sembrare spaventosi"; devo ammettere che ero piuttosto nervosa all'idea di incontrare tutti di persona per la prima volta, sapendo che il team era composto da persone brillanti. Fortunatamente, è apparso subito evidente che il mio nervosismo era infondato. È stato facile conversare e chiacchierare prima dell'inizio ufficiale della riunione, creando un'atmosfera piacevole. Un grande vantaggio per me è stato quello di poter finalmente dare un volto ai nomi di cui ho letto e sentito parlare negli ultimi mesi.
La mia prima volta a una grande riunione annuale
Dopo la sessione iniziale di benvenuto, è iniziata la parte impegnativa della riunione (e quindi il vero motivo per cui siamo venuti fino a Barcellona). Sebbene avessi intravisto l'ordine del giorno della riunione, in retrospettiva, forse l'ho un po' sottovalutato. La mattinata è stata piena di aggiornamenti da ogni singolo pacchetto di lavoro e caso di studio per aggiornare tutti e accompagnata da discussioni, risoluzione di problemi e scambi di miglioramenti e idee.
Subito dopo gli aggiornamenti, sono iniziate contemporaneamente tre sessioni di focus group per i casi di studio RESONATE. Nel caso in cui non abbiate familiarità con il nostro progetto, permettetemi di fornirvi una rapida panoramica: In totale, RESONATE condurrà nove diversi studi di caso, di cui tre studi di caso indagheranno l'intera popolazione (Studi di caso di livello 1; CS 1-3), tre popolazioni a rischio (Studi di caso di livello 2; CS 4-6) e tre individui con patologie già esistenti (Studi di caso di livello 3; CS 7-9). Poiché in futuro combinerò (o sintetizzerò, come si dice) i dati relativi ai CS 4-6, ho deciso di partecipare alla sessione di focus group di livello 2. Fin qui tutto bene. Abbiamo avuto quasi un'ora per discutere e risolvere tutto. Cosa potrebbe andare storto? Ho pensato. Beh, se avete partecipato a una riunione così importante, probabilmente sapete cosa è successo: È successo il tempo. Durante questi 50 minuti, abbiamo discusso le somiglianze, le differenze e i problemi che si sono verificati durante il pilotaggio di questi studi. Anche se siamo riusciti a discutere e a risolvere molti problemi, purtroppo è stato necessario prolungare il tempo. Tuttavia, ho avuto la sensazione che questo sia semplicemente il modo in cui si svolgono i progetti a livello europeo (e non solo): è difficile trovare un accordo su tutto in una sola sessione.
A questo punto, avrei potuto fare un'altra pausa, ma erano in programma altre sessioni di lavoro su specifici pacchetti di lavoro. Anche in questo caso, volevamo impiegare il tempo a disposizione di persona nel modo più efficiente possibile, quindi abbiamo tenuto altre due sessioni parallele di tre workshop contemporaneamente. Ho partecipato a uno sull'indagine europea sugli stakeholder e a uno sulla risoluzione dei problemi per la gestione dei dati qualitativi, imparando molto in entrambi. Fortunatamente, il team di ISGLOBAL ha fornito rinfreschi, come caffè, tè o snack durante l'intera giornata per salvaguardare i nostri livelli di energia.
Il mio punto di forza: Camminare in modo consapevole
Il mio momento più importante è stato quello di partecipare alla passeggiata di mindfulness serale, di cui si parlerà anche nel caso di studio 6 a Barcellona. Questa versione abbreviata della sessione di terapia della natura si è svolta dopo una breve pausa che ho trascorso sulla spiaggia a guardare le onde (anche in questo caso, era ancora insolitamente nuvoloso, altrimenti avrei fatto un tuffo in acqua). Ci siamo incontrati al punto di partenza di un possibile percorso e abbiamo iniziato con una presentazione di ciò che sarebbe accaduto. Durante questa sessione, che è durata solo un'ora, abbiamo imparato a camminare in modo consapevole e abbiamo partecipato a procedure di mindfulness tra una camminata e l'altra. La nostra guida, Catrin, ci ha spiegato a cosa e come dovevamo prestare attenzione, ad esempio alla sensazione sotto i piedi, a ciò che sentiamo, agli odori e a come sbarazzarci di qualsiasi pensiero indesiderato che ci salta in mente. L'obiettivo di questa sessione era di essere nel "qui e ora". È stato un modo perfetto per rilassarsi e riconnettersi non solo con la natura, ma anche con me stesso e con il mio corpo dopo una giornata intensa (ma comunque emozionante!). La giornata si è conclusa con una meravigliosa cena al ristorante Sal Mar; per la mia gioia, abbiamo mangiato ogni tipo di tapas che si possa immaginare.
Sfumature, amici e saluti
Dopo aver dormito troppo poco - colpa mia, le conversazioni erano troppo piacevoli e non ho pensato al fatto che l'appartamento in cui alloggiavo era in centro città e non vicino alla spiaggia come il ristorante o la sede della riunione - la riunione è iniziata puntualmente alle 9 del mattino. La mattinata è stata ricca di presentazioni e workshop. Un workshop che ricordo in modo particolare è stata la sessione sulla Fuzzy Cognitive Mapping. Una mappa cognitiva fuzzy consente di riflettere sulle relazioni tra determinati elementi o concetti e di rappresentare visivamente i propri pensieri. A grandi linee, la descriverei come una mappa mentale più precisa e ponderata. In gruppo, abbiamo dovuto pensare a una di esse in relazione alla nostra ricerca, in particolare a come crediamo che le terapie basate sulla natura siano in relazione con la salute, l'ambiente, la società e l'economia.
Poco prima del pranzo, abbiamo assistito a un'interessante sessione di aggiornamento dei nostri progetti gemelli GreenMe e NatureLab. Sono seguite due ultime sessioni, sempre tenute in parallelo: la riunione del Comitato direttivo e la riunione dell'Early Career Network (ECN). Ho partecipato alla riunione dell'ECN ed è stata una grande opportunità per entrare in contatto con le menti brillanti del nostro progetto che sono all'inizio della loro carriera (accademica). Abbiamo discusso di come supportarci a vicenda e di come rimanere in contatto. Ho apprezzato molto il fatto che abbiamo avuto tempo per questo. Mi sono resa conto che tutti potenzialmente stanno lottando con le stesse cose a un certo punto del loro percorso di dottorato o di inizio carriera, e avere dei compagni che sanno come ti senti e sono disposti a sostenerti toglie molta pressione dalla mente (o almeno dalla mia). In seguito, abbiamo concluso ufficialmente l'incontro con il feedback del nostro comitato consultivo e ci siamo congedati dai nostri fantastici ospiti di ISGLOBAL.
Sfortunatamente, ho dovuto lasciare (finalmente la soleggiata Barcellona) lo stesso giorno, ma sono riuscita a godermi almeno un bicchiere di sangria con alcuni colleghi sulla spiaggia prima di andare all'aeroporto. Riflettendo su questi due giorni, mi sento incredibilmente fortunata a far parte di una comunità di ricercatori così motivata, dinamica e accogliente. In sintesi, sono stati due giorni interessanti, emozionanti, lunghi ma ricchi di spunti.
Non vedo l'ora di partecipare al nostro prossimo incontro annuale a Padova nel 2025
- e questa volta ho già deciso di fermarmi qualche giorno in più!
