Chi è lei e per quale organizzazione partner lavora?
Mi chiamo Jill Litt e sono ricercatrice senior presso il Barcelona Institute of Global Health di Barcellona, in Spagna, e docente presso l'Università del Colorado Boulder. Sono originaria degli Stati Uniti e mi trovo a Barcellona dal 2016.
Qual è la sua esperienza in materia di terapia basata sulla natura?
Sono un'epidemiologa ambientale che ha lavorato negli ultimi 20 anni per esaminare come gli ambienti naturali e costruiti, come i giardini comunitari e altri spazi naturali, abbiano un impatto sulla salute fisica e mentale dei residenti e i meccanismi con cui le connessioni sociali e il contatto con la natura amplificano questi impatti. Sono una ricercatrice a metodo misto, che utilizza metodi sperimentali, osservazionali e qualitativi per comprendere l'efficacia degli interventi basati sulla comunità per migliorare la salute e il benessere.
Può descrivere il caso di studio (CS) che dirige in un paio di frasi?
Attualmente sono co-direttrice del caso di studio di Barcellona con la dottoressa Matilda van den Bosch per valutare l'efficacia di un intervento terapeutico basato sulla natura per migliorare la salute delle persone con diagnosi di sindrome metabolica. Nello specifico, guideremo gli individui, per un periodo di cinque settimane, a trascorrere del tempo nella natura (ad esempio, nelle zone costiere di Barcellona) e a utilizzare tecniche di guarigione come la meditazione per gestire e migliorare indicatori fisiologici e comportamentali fondamentali come la variabilità della frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, l'infiammazione, lo stress e una serie di altri marcatori che influenzano la malattia metabolica e le conseguenze a lungo termine sulla salute.
Cosa la entusiasma di più del progetto RESONATE?
In qualità di responsabile di un progetto gemello, RECETAS, che mira a testare interventi di prescrizione sociale basati sulla natura per alleviare la solitudine e migliorare la qualità della vita, sono entusiasta di creare sinergie tra RECETAS e RESONATE, condividere le conoscenze e far crescere una solida base di prove per far progredire gli interventi sociali basati sulla natura a sostegno della salute e del benessere in tutto il mondo.
Inoltre, sono entusiasta di lavorare fianco a fianco con studiosi nel campo della ricerca, della pratica e della politica per garantire che la nostra ricerca informata alla pratica generi un impatto significativo per coloro che soffrono di condizioni di salute croniche e per coloro che cercano di sviluppare soluzioni per ridurre il rischio e prevenire le malattie.
Qual è il suo modo preferito di impegnarsi con la natura per la sua salute e il suo benessere?
per la salute e il benessere?
Ho a cuore il mio tempo all'aria aperta e mi piace correre o fare lunghe passeggiate con la mia famiglia e il mio cane Weimaraner-Labrador, Hope. Quando ho un po' di tempo in più, vado in Val d'Aran, nei Pirenei, dove ci sono bellissimi sentieri per fare escursioni, andare in bicicletta e sciare.
X: @jsllsj01
Instagram: @jill.litt.phd
LinkedIn: @jill-litt-40201131
