I CS 4-6 sono concettualmente collegati per facilitare il successivo confronto, anche se le specifiche modalità operative del progetto saranno sensibili alle condizioni locali e sviluppate insieme agli stakeholder locali. Il nostro approccio ibrido creerà tre CS di livello 2 che potranno essere confrontati in modo significativo, pur lasciando una flessibilità sufficiente per far sì che ogni CS rifletta l'innovazione sociale applicabile a livello locale.

I tre CS si concentreranno sulla sperimentazione di interventi di mindfulness basati sulla natura. In termini di NBRT, i benefici possono includere una maggiore esposizione alla biodiversità microbica che promuove le funzioni immunitarie, una maggiore attività fisica e interazioni sociali più positive. Il nostro gruppo target "a rischio" sarà quello dei sedentari e degli scarsi utilizzatori della natura (<30mins per week) with metabolic syndrome (a combination of at least 3 5 risk factors: large waistline, high blood pressure, abnormal lipid levels, low hdl cholesterol, and sugar), a condition common across europe associated an increased stress allostatic load related conditions such as heart disease, stroke, type 2 diabetes.

Gli studi adotteranno un disegno di lista d'attesa a due bracci, randomizzando un gruppo a un intervento di mindfulness basato sulla natura e uno a una condizione di controllo in lista d'attesa (nessun trattamento). Il gruppo di controllo riceverà lo stesso intervento dopo il gruppo di intervento attivo. Gli interventi, della durata di circa 5 settimane, estenderanno le pratiche esistenti di mindfulness nella natura e coinvolgeranno elementi di movimento, riposo e contemplazione consapevole attraverso diverse modalità sensoriali. Gli interventi saranno sviluppati utilizzando le esperienze di studi precedenti dei team e la co-creazione con gli stakeholder locali. Sono previsti circa tre passeggiate semistrutturate di 40 minuti a settimana, per un totale di 15 sessioni.

Le sessioni iniziali saranno condotte da una guida, mentre le sessioni successive saranno supportate da applicazioni mobili che aiuteranno le persone a percorrere i percorsi naturalistici selezionati. I dati saranno raccolti prima, durante e dopo l'intervento e al follow-up di 3 mesi per valutare gli effetti a lungo termine sulla salute/benessere e il mantenimento del contatto con la natura. Per valutare l'impatto dei diversi tipi di natura e dei fattori contestuali, come il clima e la cultura, i CS saranno ambientati nella natura urbana (CS4, Padova, Italia), in ambienti rurali montani (CS5, Salisburgo, Austria) e in zone costiere urbane (CS6, Barcellona, Spagna).